Солодкі перці, фаршировані полентою та сиром
Як приготувати
-
Крок 1
У сотейнику розтопіть 1 столову ложку масла на середньому вогні. Обсмажте дрібно нарізану цибулю до , помішуючи. Влийте 3 склянки води і додайте розмарин, 2 чайні ложки солі і 1/4 чайної ложки чорного перцю. Доведіть до кипіння.
-
Крок 2
Збиваючи, втрутите кукурудзяну крупу. Зробіть маленький вогонь і варіть, помішуючи до загусання приблизно . Зніміть з вогню і вмішайте кукурудзу, вершкове масло, що залишилося, і половину натертого сиру.
-
Крок 3
Розріжте перці вздовж навпіл і очистіть насіння. Викладіть у форму і наповніть начинкою з Охолодіть, закрийте фольгою та відправте в холодильник (у такому вигляді можете зберігати до 2 днів).
-
Крок 4
Розігрійте духовку до 200 градусів.
-
Крок 5
У форму влийте 0,5 склянки води, закрийте фольгою і відправте в духовку на .
-
Крок 6
Зніміть фольгу і посипте сиром, що залишився. Дайте підрум'янитися, не закриваючи, приблизно . Відразу подайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 484 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 52 г