Перейти до вмісту

Солодка гарбузова каша

Солодка гарбузова каша
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Пшоно перебрати, викинувши темні вкраплення, а потім промивати в гарячій воді, поки вода не стане чистою.

  2. Крок 2

    З гарбуза зрізати кірку, а м'якуш потерти на великій тертці або нарізати кубиками 1х1 см.

  3. Крок 3

    Пшоно зсипати в каструльку, додати шматочки гарбуза і залити гарячою водою. Поставити на вогонь, посолити, зняти піну і швидко випарувати всю воду, поки пшоно не встигло розваритися. Кашу перемішувати не треба.

  4. Крок 4

    Долити гаряче молоко, додати вершкове масло і цукор.

  5. Крок 5

    Горіхи із сухофруктами дрібно нарізати, додати в кашу. Все перемішати, накрити кришкою та варити на середньому вогні до готовності.

Поживна цінність

Калорії
441 ккал
Протеїни
10 г
Жири
20 г
Вуглеводи
57 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Солодка гарбузова каша

Як вийшло?

Відгуки