Скумбрія пряного посолу
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Візьміть тушки скумбрії середнього розміру, розморозьте.
-
Крок 2
Видаліть голову, нутрощі та плавці. Розріжте кожну рибину навпіл.
-
Крок 3
Закип’ятіть 1 літр води. Додайте 3 столові ложки солі.
-
Крок 4
Додайте 1 столову ложку цукру.
-
Крок 5
Додайте кілька горошин духмяного перцю.
-
Крок 6
Додайте 3 лаврові листки.
-
Крок 7
Додайте кілька горошин чорного перцю.
-
Крок 8
Додайте коріандр. Після додавання всіх інгредієнтів дайте розсолу покипіти і охолодіть до кімнатної температури.
-
Крок 9
Покладіть скумбрію в охолоджений розсіл. Залиште на при кімнатній температурі та на 8–12 годин у холодильнику.
-
Крок 10
Викладіть рибу спочатку на паперові рушники, щоб прибрати зайву рідину, а потім подавайте, посипавши кільцями червоної цибулі.
Поживна цінність
- Калорії
- 393 ккал
- Протеїни
- 38 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 7 г