Сендвічі по-середземноморськи
Як приготувати
-
Крок 1
Цукіні очистити, нарізати кільцями завтовшки 0,5 див.
-
Крок 2
Перець почистити від насіння, розрізати навпіл.
-
Крок 3
Підготовлені перець та цукіні полити невеликою кількістю оливкової олії, посолити за смаком, перемішати, розкласти на деку та запекти в гарячій духовці до м'якості. Остидити.
-
Крок 4
Багет розрізати навпіл уздовж. Кожну половинку поділити на 4 шматочки. Підсушити шматочки в духовці , щоб зверху утворилася легка тендітна скоринка.
-
Крок 5
Намазати скибочки багету м'яким козячим сиром (краще брати сирний). Покласти на сир 2-3 скибочки цукіні, накрити зверху двома половинками перцю.
Поживна цінність
- Калорії
- 116 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 9 г