Сніданки
Сендвіч Зі Шпинатом Та Артишоком
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування10 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
г
склянок
г
г
шматків
за смаком
столові ложки
за смаком
столових ложок
Харчова цінність
- Калорії240
- Протеїни11
- Жири14
- Вуглеводи19
Інструкція приготування
1 Крок
Олію розтопіть на невеликому вогні, обсмажте на ньому шпинат до готовності. Перекладіть на тарілку.
2 Крок
Кожну скибочку хліба змастіть вершковим сиром. Артишок наріжте на невеликі шматочки. Сир порвіть на волокна. Змішайте шпинат, артишоки, йогурт, сир, сіль та перець. Викладіть все на хліб.
3 Крок
Розігрійте масло|мастило| в сковороді і обсмажте з двох сторін. Подавайте гарячими.