Сендвіч з тунцем і яєчною хмарою
Як приготувати
-
Крок 1
Тунець витягти з банки, перекласти в поглиблену ємність, акуратно придушити виделкою. Додати 2 жовтки, ложку майонезу, гірчицю, рубану кінзу, посолити, поперчити до смаку, все акуратно перемішати відставити убік.
-
Крок 2
Цибулю нарізати найтоншими кільцями, покласти в глибоку ємність, покласти 2 столові ложки цукру, посолити, поперчити, додати винний оцет і залити окропом, так, щоб цибуля була повністю накрита рідиною, акуратно перемішати, відставити в сторону.
-
Крок 3
Огірок нарізати тонкими кільцями.
-
Крок 4
Духовку розігріти до 170 градусів. Білки збити блендером до утворення стійких пік, посолити поперчити за бажання. Деко покрити пергаментним папером, змастити вершковим маслом. Акуратно ложкою викласти на папір білки формуємо 2 високі кружки, з поглибленням посередині. Прибрати в духовку на . Після закінчення часу акуратно витягти їх з духової шафи, і в кожне поглиблення в хмарі білків покласти жовток. Присипати тертим пармезаном, прибрати в духовку. Тримати . Витягти з духовки, викласти на тарілки.
-
Крок 5
Цибулю відкинути в друшляк, почекати, доки стіче зайва рідина. Хліб підрум'янити в тостері, на шматочок хліба намазати вершковий сир, потім акуратно викласти шар зі свіжого огірка, потім шар з тунця, потім шар з маринованої цибулі, потім каперси, на хліб, яким ми накриємо наш сендвіч зверху, так само намазати вершковий сир і накрити усі шари. За тією ж схемою приготувати 2 бутерброди.
Поживна цінність
- Калорії
- 757 ккал
- Протеїни
- 44 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 58 г