Сироїдні Роли З Огірком Та Руколою

Інструкція приготування

1 Крок

Очищене сире насіння соняшника розмелоти в блендері на борошно.

2 Крок

Окремо розмелоти руколу з лимонним соком та невеликою кількістю води.

3 Крок

Змішати руколу з насінням в однорідну масу.

4 Крок

Огірки нарізати тонкими смужками.

5 Крок

Викласти на лист водоростей норі масу з насіння і руколи.

6 Крок

Покласти зверху соломинки огірка.

7 Крок

Загорнути роли.

8 Крок

Розрізати на шматочки шириною близько 1,5 див.