Сира гречана каша
Як приготувати
-
Крок 1
Гречану крупу замочити проти ночі, промити.
-
Крок 2
Помістити крупу в блендер, додати мигдальне молоко, кленовий сироп, корицю, ваніль, льон та сіль. Змішати до однорідної консистенції.
-
Крок 3
Змішати з натертим на тертці кокосом, прикрасити фруктами і горіхами.
Поживна цінність
- Калорії
- 618 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 101 г
