Сніданки

Сира Гречана Каша

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
15 Хвилин
Порцій
4 Осіб

Інгредієнти

Гречана крупа - 2 склянки

Мигдальне молоко - 1 склянок

Ванільний стручок - 1 штук

М'якуш кокосу - склянок

Кленовий сироп - склянок

Морська сіль - дрібка

Молоте насіння льону - 1 столових ложок

Кориця - 1 чайних ложок

Харчова цінність

Калорії
618
Протеїни
15
Жири
19
Вуглеводи
101

Інструкція приготування

1 Крок

Гречану крупу замочити проти ночі, промити.

2 Крок

Помістити крупу в блендер, додати мигдальне молоко, кленовий сироп, корицю, ваніль, льон та сіль. Змішати до однорідної консистенції.

3 Крок

Змішати з|із| натертим на тертці кокосом, прикрасити фруктами і горіхами.

Вам також може сподобатися