Закуски

Шпинат З Кунжутом Та Часником

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
чайних ложок
чайні ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    50
  • Протеїни
    3
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

1 Крок

Відваріть шпинат у окропі до м'якості або зваріть на пару в пароварці, не даючи втратити колір.

2 Крок

Злегка охолодіть і відіжміть зайву вологу, потім перекладіть у миску.

3 Крок

Додайте нарізану зелену цибулю, кунжутне насіння, соєвий соус, кунжутну олію та подрібнений часник. Посоліть до смаку.

Вам також може сподобатися