Шоколадний пудинг із ягодами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Дістати кокосове молоко з холодильника, потрібна його тверда частина.
-
Крок 2
Збити в міксері до м'якості та повітряного стану. Покласти крем ненадовго у холодильник.
-
Крок 3
Рідку частину кокосового молока (води) відправити в блендер разом із кіноа, сиропом, какао та сіллю. Збити до однорідної маси. За бажанням можна додати ще трохи кокосової води.
-
Крок 4
Пудинг перелити у велику миску та за допомогою міксера змішати з кокосовим кремом. Відправити у холодильник на до загусання.
-
Крок 5
Подавати разом із нарізаним бананом та ягодами.
Поживна цінність
- Калорії
- 1397 ккал
- Протеїни
- 49 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 223 г