Шоколадний вівсяноблін із сирним кремом та інжиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Поєднати вівсяні пластівці та сире куряче яйце. Додати зовсім небагато солі для смаку.
-
Крок 3
Додати 3 столові ложки молока.
-
Крок 4
Потім додати 1 чайну ложку какао-порошку.
-
Крок 5
Змішати всі інгредієнти у блендері (можна використовувати занурювальний блендер або подрібнювач).
-
Крок 6
Випікати вівсяноблін на сковороді, попередньо змастивши її невеликою кількістю олії.
-
Крок 7
Шоколадний вівсяноблін готовий.
-
Крок 8
Для приготування сиру крему змішати до однорідної маси м'який сир з цукровою пудрою або медом.
-
Крок 9
Намазати сирний крем однією половинку вівсянобліна.
-
Крок 10
На сирний крем зверху викласти скибочки інжиру.
-
Крок 11
Закрити другою половинкою вівсяноблину і дати трохи просочитися.
-
Крок 12
Подати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 321 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 32 г