Напої
Шоколадно-Банановий Смузі
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування10 Хвилин
- Порцій1 Осіб
Інгредієнти
чайних ложок
склянок
штук
штуки
Харчова цінність
- Калорії597
- Протеїни21
- Жири15
- Вуглеводи99
Інструкція приготування
Виберіть стиглі (навіть трохи переспілі) банани, щоб напій вийшов солодким. За бажання можна додати 1-2 столові ложки свіжого сиру (тоді і молока трохи більше). Вийде ситний та поживний швидкий сніданок.
1 Крок
У блендері змішайте очищені нарізані банани, сире яйце, холодне молоко та какао.
2 Крок
Збийте до однорідного стану і одразу подавайте.