Шоколадний сироїдний торт
Як приготувати
-
Крок 1
Фініки вимочити у теплій воді протягом .
-
Крок 2
Тим часом горіхи (будь-які на ваш смак), 1 склянка какао, рідка кокосова (або інша рослинна) олія, 1,5 склянки кокосової стружки, лляне насіння (або кунжут, але можна і без) перемішати і подрібнити в комбайні до стану однорідної маси .
-
Крок 3
Додати фініки і знову все подрібнити до однорідної густої маси. Сформувати з тесту, що вийшов, кулю.
-
Крок 4
Велику плоску тарілку присипати кокосовою стружкою, що залишилася, покласти в центр тарілки кулю, що вийшла, приплюснути її і поступово сформувати долонями круглий корж заввишки 2 см.
-
Крок 6
Поставити торт на пару годинників у холодильник.
Поживна цінність
- Калорії
- 684 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 53 г
- Вуглеводи
- 44 г