Шоколадний мус на основі знежиреного сиру
Як приготувати
Порада
Рецепт на 4 порції, на 100 г 140 ккал.
За таким рецептом можна робити і фруктовий мус, замінивши какао улюбленими фруктами чи ягодами.
-
Крок 2
Желатин замочити у холодній воді на .
-
Крок 3
Поставити каструлю із желатином на вогонь, довести до кипіння.
-
Крок 4
Додати желатин до шоколадного крему, ретельно перемішати.
-
Крок 5
Міксером збивати крем .
-
Крок 6
Налити мус у креманки, поставити в холодильник на . За бажанням можна додати горіхи.
Поживна цінність
- Калорії
- 154 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 16 г
Що подати до цієї страви
Напій