Перейти до вмісту

Шаверма з корюшкою

Шаверма з корюшкою
Шаверма – їжа на будь-які випадки життя: її можна взяти з собою в дорогу чи дитині до школи, їй можна швидко перекусити, почастувати друзів на неформальній вечірці. А ще начебто народну їжу можна легко перетворити на гастрономічний жарт, лише змінивши пару інгредієнтів. Наш варіант - шаверма з ніжною північною корюшкою. Несподіваний сюжет, що допомагає розкрити цю рибку з нового боку. Корюшку потрібно посмажити і розібрати на філе, а як акомпанемент використовуйте салат з овочів та йогуртовий соус, він допомагає нівелювати зайву жирність риби.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Корюшку посолити і посмажити повністю на олії з обох боків протягом . Дати охолонути, потім видалити кістки з риби та розібрати м'ясо на невеликі шматочки.

    Крок 1: Шаверма з корюшкою
  2. Крок 2

    Йогурт змішати з кинзою, подрібненим чилі, олією, каррі, коріандром, кайенським перцем і сіллю.

    Крок 2: Шаверма з корюшкою
  3. Крок 3

    Нарізати соломкою цибулю, посолити і залишити на пару хвилин. Нарізати помідори, огірки, айсберг та капусту соломкою. Змішати всі овочі разом, додати до них корюшку та частину соусу.

    Крок 3: Шаверма з корюшкою
  4. Крок 4

    Піту промазати всередині соусом і покласти салат, підігріти в грилі або духовці при 220 градусів протягом . Додати трохи кінзи та подавати відразу ж.

    Крок 4: Шаверма з корюшкою

Поживна цінність

Калорії
429 ккал
Протеїни
23 г
Жири
30 г
Вуглеводи
16 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Шаверма з корюшкою

Як вийшло?

Відгуки