Шашлики «Домашні» З Курячим Філе Та Помідорами
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування100 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
- Калорії134
- Протеїни21
- Жири1
- Вуглеводи10
Інструкція приготування
Можна готувати шашлички в аерогрилі. За температури 215 градусів, середньої швидкості вентилятора, 20-25 хвилин. Замість помідорів можна використовувати консервовані ананаси, маслини.
Філе нарізати невеликими шматочками.
Змішати соєвий соус та кетчуп.
Змішати філе та соус, поставити в холодильник на 40 хвилин.
Нарізати помідори кубиками чи кружальцями.
На шпажки нанизати, чергуючи, філе та помідори.
Деко трохи змастити олією або застелити папером для випічки, викласти шпажки.
Поставити у духовку.
Смажити при температурі 180 градусів протягом 35 хвилин.