Сендвічі

Сендвіч З Овочами Гриль

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штук
столових ложок
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    322
  • Протеїни
    10
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    43

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Нарізати баклажан кружальцями завтовшки близько 1 см.

Image
2 Крок

Нарізати кабачок такими ж кружальцями.

Image
3 Крок

Нарізати червону цибулю товстими кільцями.

Image
4 Крок

Розрізати перець навпіл, витягнути з нього зерна та перетинки, розрізати кожну половинку ще дві частини.

Image
5 Крок

Нарізати кільцями помідор.

Image
6 Крок

Дрібно нарізати часник.

Image
7 Крок

Змішати в мисці оливкову олію, оцет бальзамічний, сіль і свіжомелений перець.

Image
8 Крок

Додати сухі трави до смаку - це може бути суміш прованських трав, розмарин, чебрець або орегано.

Image
9 Крок

Покласти в миску нарізані овочі і руками все перемішати, щоб кожна скибочка виявилася покритою олією.

Image
10 Крок

Розрізати чіабатти навпіл.

Image
11 Крок

Обсмажити овочі на мангалі на ґратах. Спочатку покласти перці, їм потрібно 10 хвилин, потім (через 2 хвилини після перців) баклажани (їм всього знадобиться 8 хвилин), ще через хвилину кабачки (їм потрібно 5-7 хвилин), потім помідори та цибулю. Зняти з мангалу усі овочі одночасно.

Image
12 Крок

Прогріти чіабатти на мангалі.

Image
13 Крок

Змастити кожну рикотту.

Image
14 Крок

Посипати овочі рубаною зеленню та покласти всередину чіабатти. Подавати сендвічі з овочами гриль теплими.

Вам також може сподобатися