Сендвіч з куркою
Сендвіч із ніжною куркою на цільнозерновому хлібі — це гармонія свіжого зеленого салату, пікантної заправки зі сметани та майонезу й соковитого філе. Кожен шматок дарує відчуття затишного сніданку, у якому збалансовано текстури — хрустка скоринка хліба, м’яка курка й свіжа зелень. Цей сендвіч стане ідеальним початком дня.
Як приготувати
Порада
Готуючи куряче філе для сендвіча, дайте йому трохи настоятися під кришкою після мікрохвильовки — так воно залишиться соковитішим. Для більш свіжого смаку додайте до соусу щіпку рубленої зелені.
-
Крок 1
Взяти курку і промити проточною водою, відрізати все зайве. Розрізати її по діагоналі та вертикалі. Посолити та поперчити.
-
Крок 2
Потім взяти каструльку для мікрохвильової печі та викласти туди курку, поставити розігріватися на .
-
Крок 4
Смажити хліб.
-
Крок 5
Поєднати інгредієнти. Хліб добре просочити соусом, а потім викласти на нього курку.
Поживна цінність
- Калорії
- 2755 ккал
- Протеїни
- 117 г
- Жири
- 73 г
- Вуглеводи
- 399 г
