Салат зі спаржею та горошком
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Дрібно нарізати філе анчоуса, змішати з часником і з 1 ч.ложкою солі.
-
Крок 2
Потім окремо збити олію з оцтом.
-
Крок 3
Зварити рис у каструлі, воду підсолити, рис повинен увібрати воду, варити близько .
-
Крок 5
Злити воду та заправити спаржу соусом.
-
Крок 6
Додати цибулю, дати постояти .
-
Крок 7
Додати в кінці базилік, все добре перемішати, щоб рис, спаржа з горохом та зелень стали однорідною масою.
Поживна цінність
- Калорії
- 68 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 4 г