Салати
Салат Із Заправкою З Кінзи Та Лайма
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування30 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
пучків
столові ложки
г
зубчика
г
за смаком
склянок
штук
склянок
штук
столові ложки
за смаком
Харчова цінність
- Калорії693
- Протеїни18
- Жири45
- Вуглеводи55
Інструкція приготування
Краще використовувати консервовану кукурудзу та квасолю, але можна використовувати заморожену кукурудзу та суху квасолю, тоді зменшиться вартість інгредієнтів, проте час приготування значно збільшиться за рахунок їх відварювання.
1 Крок
Нарізати авокадо, чері, салат романо.
2 Крок
Витиснути сік з лайма.
3 Крок
Для заправки подрібнити в блендері кінзу, часник, сік лайма, сіль, яблучний оцет, оливкову олію та натуральний йогурт.
4 Крок
Змішати усі інгредієнти.