Перейти до вмісту

Салат з печеною грушею, корном та булгуром

Салат з печеною грушею, корном та булгуром
Печена груша набуває ніжної пюреподібної консистенції, що відмінно поєднується з м'яким, звареним до готовності булгуром. Для цього рецепту надійніше брати грушу сорту "Конференс", її тіло ідеально справляється з маринадом та жаркою.
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Зварити булгур до готовності у підсоленій воді.

    Крок 1: Салат з печеною грушею, корном та булгуром
  2. Крок 2

    Одну грушу нарізати на великі великі часточки. Другу нарізати трохи дрібніше.

    Крок 2: Салат з печеною грушею, корном та булгуром
  3. Крок 3

    Яблучний оцет, кленовий сироп, кімчі перемішати і замаринувати в цьому соусі дрібні шматочки груші.

    Крок 3: Салат з печеною грушею, корном та булгуром
  4. Крок 4

    Частки груші обсмажити на грилі на оливковій олії для смаження з гілочками чебрецю та розмарину.

    Крок 4: Салат з печеною грушею, корном та булгуром
  5. Крок 5

    Змішати оливкову олію есктру верджин, гірчицю, кленовий сироп, сіль, лимонний сік та ложку маринаду від груші. Цим соусом заправити варений булгур та корн в окремому посуді.

    Крок 5: Салат з печеною грушею, корном та булгуром
  6. Крок 6

    На тарілку викласти булгур, зверху шматочки маринованої груші, потім салат корен і часточки смаженої груші. Посипати шматочками блакитного сиру та тертим волоським горіхом. Злегка полити гірчичним соусом та маринадом.

    Крок 6: Салат з печеною грушею, корном та булгуром

Поживна цінність

Калорії
779 ккал
Протеїни
14 г
Жири
51 г
Вуглеводи
63 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з печеною грушею, корном та булгуром

Як вийшло?

Відгуки