Салати

Салат З Печеною Грушею, Корном Та Булгуром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Печена груша набуває ніжної пюреподібної консистенції, що відмінно поєднується з м'яким, звареним до готовності булгуром. Для цього рецепту надійніше брати грушу сорту "Конференс", її тіло ідеально справляється з маринадом та жаркою.

Харчова цінність

  • Калорії
    779
  • Протеїни
    14
  • Жири
    51
  • Вуглеводи
    63

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Зварити булгур до готовності у підсоленій воді.

Image
2 Крок

Одну грушу нарізати на великі великі часточки. Другу нарізати трохи дрібніше.

Image
3 Крок

Яблучний оцет, кленовий сироп, кімчі перемішати і замаринувати в цьому соусі дрібні шматочки груші.

Image
4 Крок

Частки груші обсмажити на грилі на оливковій олії для смаження з гілочками чебрецю та розмарину.

Image
5 Крок

Змішати оливкову олію есктру верджин, гірчицю, кленовий сироп, сіль, лимонний сік та ложку маринаду від груші. Цим соусом заправити варений булгур та корн в окремому посуді.

Image
6 Крок

На тарілку викласти булгур, зверху шматочки маринованої груші, потім салат корен і часточки смаженої груші. Посипати шматочками блакитного сиру та тертим волоським горіхом. Злегка полити гірчичним соусом та маринадом.

Вам також може сподобатися