Салат із відвареною маринованою рибою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Відваріть рибу в невеликій кількості води, після закипання додайте перець, лавровий лист і сіль.
-
Крок 2
Охолодіть бульйон, а рибу наріжте скибочками.
-
Крок 3
Залийте рибу сумішшю оцту, рослинної олії, цукру, солі та подрібненої петрушки.
-
Крок 4
Поставте в холод на для маринування (риба стане більш соковитою).
-
Крок 5
Частину риби (більші шматочки) відкладіть для оформлення.
-
Крок 7
У майонез додайте зелений горошок і соус «Південний», тоді заправте цією сумішшю нарізані овочі.
-
Крок 8
Добре перемішайте й викладіть салат у салатник гіркою.
-
Крок 9
Зверху розкладіть великі шматочки маринованої риби, гілочки петрушки та нарізане круто зварене яйце.
-
Крок 10
Подавайте салат до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 525 ккал
- Протеїни
- 20 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 27 г