Салат із м'ятно-цитрусовою заправкою за рецептом Каті Метелиці
Як приготувати
Порада
Рецепт із програми Їжа з Олексієм Зіміним, випуск 3.
-
Крок 1
Цибулю дрібно порізати. Грейпфрут позбавити шкіри і подрібнити, з половини віджати сік. Цибулю, половинку очищеного яблука і 1/3 авокадо відправити в блендер, додати сік 1 лимона та підготовлений грейпфрутовий сік, олію, щіпку тростинного цукру та щіпку солі, трохи соусу наршараб та листя м'яти та збити.
-
Крок 2
На блюдо викласти суміш салатного листя і полити соусом, що вийшов, викласти скибочки грейпфрута і поперчити. Збризкати наршарабом.
Поживна цінність
- Калорії
- 229 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 18 г