Салати

Салат З Мідіями Та Кедровими Горішками

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    423
  • Протеїни
    25
  • Жири
    33
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

Image
1 Крок

На попередньо розігрітій сковороді обсмажити мідії та кільця кальмарів.

Image
2 Крок

Нарізати помідори та моцарелу половинками-четвертинками (у мене міні-кульки сиру та помідори чері, тому якщо у вас звичайні томати та велика кулька моцарели — наріжте їх середніми кубиками).

Image
3 Крок

Змішати в окремій чашці оливкову олію, соєвий соус та прованські трави. Загалом можна зробити суміш із трав самостійно: з базиліку, розмарину, майорану та інших трав, які ви любите.

Image
4 Крок

Рукколу для зручності поїдання можна порвати руками, а можна залишити як є.

Image
5 Крок

Змішати всі інгредієнти та посипати кедровими горішками. Подавати з|із| білим сухим вином.

Вам також може сподобатися