Салат з мідіями та кедровими горішками
Як приготувати
-
Крок 1
На попередньо розігрітій сковороді обсмажити мідії та кільця кальмарів.
-
Крок 2
Нарізати помідори та моцарелу половинками-четвертинками (у мене міні-кульки сиру та помідори чері, тому якщо у вас звичайні томати та велика кулька моцарели — наріжте їх середніми кубиками).
-
Крок 3
Змішати в окремій чашці оливкову олію, соєвий соус та прованські трави. Загалом можна зробити суміш із трав самостійно: з базиліку, розмарину, майорану та інших трав, які ви любите.
-
Крок 4
Рукколу для зручності поїдання можна порвати руками, а можна залишити як є.
-
Крок 5
Змішати всі інгредієнти та посипати кедровими горішками. Подавати з білим сухим вином.
Поживна цінність
- Калорії
- 423 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 12 г