Салат з курячим стейком та італійською заправкою
Легкий, але ситний салат, у якому соковитий курячий стейк зустрічається з хрусткою зеленню, солодкими помідорами черрі та солоними оливками. Хрумка морква і пікантна червона цибуля додають соковитості, а італійська заправка з оливкової олії extra virgin, бальзамічного оцту та часнику об'єднує всі смаки. Ідеальна страва для швидкої вечері чи обіду за десять хвилин.
Як приготувати
Порада
Перед нарізанням дайте курячому стейку відпочити кілька хвилин, щоб він залишився соковитим. Червону цибулю тонко наріжте півкільцями й на п'ять хвилин залийте лимонним соком, щоб прибрати різкість.
-
Крок 2
Приготувати заправку (змішати олію, оцет, перець, сіль, часник).
-
Крок 3
Полити заправкою салат, до смаку поперчити.
Поживна цінність
- Калорії
- 662 ккал
- Протеїни
- 52 г
- Жири
- 39 г
- Вуглеводи
- 22 г
