Перейти до вмісту

Салат з куркою, апельсинами та сиром фета

Салат з куркою, апельсинами та сиром фета
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Наріжте куряче філе кубиками. У великій сковороді розігрійте оливкову олію. Викладіть у неї курку та обсмажуйте на середньому вогні . Приправте часником та м'ятою і смажте ще . Потім, зменшивши вогонь, додайте оцет, апельсиновий сік, гірчицю, сіль та перець. Гасіть до готовності.

  2. Крок 2

    Промийте та висушіть рушником листя шпинату. Апельсини розділіть на часточки і наріжте кубиками.

  3. Крок 3

    В окрему глибоку ємність складіть шпинат, шматочки апельсина, ще теплу курку в соусі і обережно перемішайте.

  4. Крок 4

    Розподіліть салат по 4 тарілках, посипавши кожну порцію розкришеним сиром фета.

Поживна цінність

Калорії
389 ккал
Протеїни
44 г
Жири
18 г
Вуглеводи
14 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з куркою, апельсинами та сиром фета

Як вийшло?

Відгуки