Салати

Салат З Креветками, Динею, Кавуном Та Рукколою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

г
столові ложки
г
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    1702
  • Протеїни
    75
  • Жири
    124
  • Вуглеводи
    68

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Замочити руків'я в холодній воді і залишити на 10 хвилин.

Image
2 Крок

Очистити креветки, дрібно посікти кріп, змішати креветки з кропом і 50 мл олії, додати сіль.

Image
3 Крок

Кавун та диню нарізати довільно.

Image
4 Крок

Змішати 70 мл олії, бальзамічний оцет, мед та сіль.

Image
5 Крок

Креветки обсмажити на невеликій кількості оливкової олії, 1,5 хвилин з одного боку, потім перевернути і смажити ще 30 секунд.

Image
6 Крок

Руколу відкинути на сито або витягнути руками, але не віджимати її. Викласти руколу на тарілку, зверху розкласти шматочки кавуна та дині, креветки і щедро полити бальзамічною заправкою.

Вам також може сподобатися