Перейти до вмісту

Салат з руколою, креветками та печерицями на грилі.

Салат з руколою, креветками та печерицями на грилі.
Приготування
35 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
6
Техніка
Аерогриль

Як приготувати

Порада

Пропорції можна змінити за смаком, або просто зменшити для меншої порції.
  1. Крок 1

    Печериці цілком (середні та дрібні) залити 1 столовою ложкою соняшникової олії та 1 чайною ложкою оцту, посолити. Залишити на маринуватися.

  2. Крок 2

    Креветки опустити в киплячу підсолену воду і варити пару хвилин.

  3. Крок 3

    Коли замаринуються печериці, викласти їх повністю на решітку аерогрилю (або просто на гриль) і готувати хвилин 15. Найголовніше - не пересушити, маленьким грибочкам може бути достатньо .

  4. Крок 4

    Рукколу викласти на велику плоску страву.

  5. Крок 5

    Для соусу змішати 2,5 столові ложки оливкової олії та 1,5 столові ложки бальзамічного оцту. Часник подрібнити, додати туди ж, додати сіль (якщо потрібно - на ваш смак) і перець. Збовтати.

  6. Крок 6

    На рукколу викласти креветки та печериці, полити все соусом, обережно перемішати руками. Подавати.

Поживна цінність

Калорії
186 ккал
Протеїни
14 г
Жири
13 г
Вуглеводи
3 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з руколою, креветками та печерицями на грилі.

Як вийшло?

Відгуки