Варені кальмари нарізати кільцями. Стиглі авокадо очистити від шкірки і нарізати кубиками. Так само вчинити зі свіжими огірками.
Зробити заправку - змішати із соєвим соусом та гірчицею.
З'єднати кальмарів з авокадо і зеленню і залити заправкою, що вийшла.