Салат із квасолею
Як приготувати
-
Крок 1
Для заправки в мисці змішати оливкову олію, лимонний сік, роздавлений через прес часник, сіль, перець та цукор до однорідної консистенції.
-
Крок 2
Квасоля з банки промити і залишити на ситі, щоб стекла зайва рідина.
-
Крок 3
Червону цибулю та огірки нарізати невеликими кубиками.
-
Крок 4
Оливки позбавити кісточок і нарізати крупно.
-
Крок 5
Помідори чері порізати половинками.
-
Крок 6
Фету пом'яти виделкою, щоб вийшли грудочки, схожі на сир.
-
Крок 7
Петрушку подрібнити, прибравши стебла.
-
Крок 8
У великій мисці змішати всі підготовлені інгредієнти, полити заправкою салат і подавати відразу ж.
Поживна цінність
- Калорії
- 372 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 25 г