Салати

Салат З Фарро За Рецептом Чарлі Берда

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    360
  • Протеїни
    8
  • Жири
    33
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

У невеликій каструлі змішайте фарро, яблучний оцет, сіль, лавровий лист, 2 склянки води та доведіть до кипіння. Варіть 30 хвилин|мінути|, поки крупа не стане м'якою і не википить вода. Якщо крупа не готова - долийте ще води. Дайте фаро охолонути, видаліть лавровий лист.

2 Крок

У великій чаші збийте віночком оливкову олію, лимонний сік і дрібку солі. Додайте фарро, сир, фісташки та добре перемішайте. Салат можна зберігати 4 години за кімнатної температури або 12 годин у холодильнику.

3 Крок

Перед подачею змішайте з руколою, зеленню, томатами та редисом. Посоліть до смаку. Подавайте за кімнатної температури.

Вам також може сподобатися