Перейти до вмісту

Салат з брюссельською капустою та соусом каррі

Салат з брюссельською капустою та соусом каррі
Салат із брюссельською капустою та соусом каррі зачаровує легкістю та яскравістю смаку. Свіже листя романо й латук поєднуються з ніжною брюссельською капустою, обсмаженим насінням соняшника і теплими нотками пряного соусу. Ніжність жовтка, діжонської гірчиці та каррі огортає кожен листочок, створюючи гармонійну композицію. Все ніжно посипане ароматною сушеною петрушкою.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Для особливої ніжності капусти важливо не переварити її: бланшуйте рівно до яскраво-зеленого кольору. А сушену петрушку розітріть пальцями безпосередньо перед подачею — вона так повніше розкриває свій аромат.
  1. Крок 1

    Капусту кинути в підсолену киплячу воду на , після чого покласти на лід. Охолоджену капусту нарізати часточками на 4 частини.

  2. Крок 2

    Романо та латук нарвати руками. Додати до них нарізану капусту.

  3. Крок 3

    Для соусу каррі змішати жовток, дижонську гірчицю, оливкову та рослинну олію, оцет, каррі та посолити за смаком.

  4. Крок 4

    Заправити салат соусом каррі. Петрушку розтерти пальцями в пилюку і посипати нею салат.

  5. Крок 5

    Готовий салат прикрасити смаженим насінням.

Поживна цінність

Калорії
274 ккал
Протеїни
3 г
Жири
28 г
Вуглеводи
3 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з брюссельською капустою та соусом каррі

Як вийшло?

Відгуки