Салат з брюссельською капустою та соусом каррі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Капусту кинути в підсолену киплячу воду на , після чого покласти на лід. Охолоджену капусту нарізати часточками на 4 частини.
-
Крок 2
Романо та латук нарвати руками. Додати до них нарізану капусту.
-
Крок 3
Для соусу каррі змішати жовток, дижонську гірчицю, оливкову та рослинну олію, оцет, каррі та посолити за смаком.
-
Крок 4
Заправити салат соусом каррі. Петрушку розтерти пальцями в пилюку і посипати нею салат.
-
Крок 5
Готовий салат прикрасити смаженим насінням.
Поживна цінність
- Калорії
- 274 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 3 г