Перейти до вмісту

Салат з баклажаном та ростбіфом

Салат з баклажаном та ростбіфом
Цей салат з баклажаном та ростбіфом — витончене поєднання ніжної м’ясної текстури з ароматом в’ялених томатів, свіжістю лимонного соку й пікантністю камац-мацуну. Кожен рулет з баклажана огортає соковитий салатний мікс, прикрашений стиглими зернами граната, бальзамічним кремом і яскравими чері. Прекрасний баланс легкості та виразного смаку.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Якщо баклажани трохи гірчать — дайте їм настоятись у солі щонайменше 30 хвилин, потім ретельно промийте. Замість камац-мацуну спробуйте грецький йогурт з кількома краплями лимонного соку: соус матиме освіжаючу кислинку.
  1. Крок 1

    Баклажани нарізати тонкими смужками вздовж. Рясно посипати сіллю і залишити на , щоб пішла гіркота. Після цього промити баклажани та висушити паперовим рушником.

  2. Крок 2

    Змастити з двох сторін смужки 40 мл оливкової олії та обсмажити до золотистої скоринки.

  3. Крок 3

    Викласти на серветку.

  4. Крок 4

    Ростбіф нарізати тонкими часточками.

  5. Крок 5

    Для соусу змішати камац-мацун, 20 мл оливкової олії, петрушку.

  6. Крок 6

    Дрібнорублений часник додати за бажанням.

  7. Крок 7

    В'ялені помідори нарізати тонкою соломкою.

  8. Крок 8

    Мікс салату промити, змішати з 40 мл оливкової олії та лимонним фрешем, додати сіль та перець за смаком.

  9. Крок 9

    На скибочку баклажана покласти скибочку ростбіфа, трохи соусу, в'ялені томати, мікс салату.

  10. Крок 10

    Загорнути у рулет.

  11. Крок 11

    Викласти на тарілку і прикрасити зернами граната, бальзаміком та помідорами чері.

Поживна цінність

Калорії
302 ккал
Протеїни
20 г
Жири
16 г
Вуглеводи
17 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з баклажаном та ростбіфом

Як вийшло?

Відгуки