Салат з баклажаном та ростбіфом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Баклажани нарізати тонкими смужками вздовж. Рясно посипати сіллю і залишити на , щоб пішла гіркота. Після цього промити баклажани та висушити паперовим рушником.
-
Крок 2
Змастити з двох сторін смужки 40 мл оливкової олії та обсмажити до золотистої скоринки.
-
Крок 3
Викласти на серветку.
-
Крок 4
Ростбіф нарізати тонкими часточками.
-
Крок 5
Для соусу змішати камац-мацун, 20 мл оливкової олії, петрушку.
-
Крок 6
Дрібнорублений часник додати за бажанням.
-
Крок 7
В'ялені помідори нарізати тонкою соломкою.
-
Крок 8
Мікс салату промити, змішати з 40 мл оливкової олії та лимонним фрешем, додати сіль та перець за смаком.
-
Крок 9
На скибочку баклажана покласти скибочку ростбіфа, трохи соусу, в'ялені томати, мікс салату.
-
Крок 10
Загорнути у рулет.
-
Крок 11
Викласти на тарілку і прикрасити зернами граната, бальзаміком та помідорами чері.
Поживна цінність
- Калорії
- 302 ккал
- Протеїни
- 20 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 17 г