Перейти до вмісту

Салат з баклажанами

Салат з баклажанами
Цей салат — справжня знахідка для літнього столу, де ніжний зернистий сир ніжно поєднується зі смаженим баклажаном, яскравою кінзою та соковитим помідором. Гармонійна комбінація свіжості й теплої пряності створює витончену текстуру та природний аромат, ідеально підкреслений легкими часниковими нотами.
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Баклажани добре обсушіть паперовим рушником після посолу — це зменшить гіркоту та дозволить їм отримати приємну золотисту скоринку. Зернистий сир краще використовувати охолодженим — смак салату стане яскравішим.
  1. Крок 1

    Баклажан наріжте кубиками, посоліть і залиште на .

    Крок 1: Салат з баклажанами
  2. Крок 2

    Обсмажте на рослинній олії до м'якості.

    Крок 2: Салат з баклажанами
  3. Крок 3

    Часник подрібніть.

    Крок 3: Салат з баклажанами
  4. Крок 4

    Додайте часник до баклажанів, обсмажте ще .

    Крок 4: Салат з баклажанами
  5. Крок 5

    Помідор наріжте великими кубиками.

    Крок 5: Салат з баклажанами
  6. Крок 6

    Кінзу подрібніть.

    Крок 6: Салат з баклажанами
  7. Крок 7

    З творогу злийте зайву рідину.

    Крок 7: Салат з баклажанами
  8. Крок 8

    Викладіть інгредієнти в миску, посоліть.

    Крок 8: Салат з баклажанами
  9. Крок 9

    Додайте баклажани і добре перемішайте.

    Крок 9: Салат з баклажанами
  10. Крок 10

    Подавайте.

    Крок 10: Салат з баклажанами

Поживна цінність

Калорії
233 ккал
Протеїни
16 г
Жири
14 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з баклажанами

Як вийшло?

Відгуки