Теплий салат з овочами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Овочі вимийте, обсушіть, змастіть рослинною олією й викладіть на фольгу.
-
Крок 2
Зробіть проколи виделкою в кількох місцях.
-
Крок 3
Запікайте до легкого підрум’янення.
-
Крок 4
Перекладіть овочі в пакет, зав’яжіть і залиште на , щоб шкірка легко знімалася.
-
Крок 5
Очищені овочі наріжте кубиками.
-
-
Крок 7
Посоліть.
-
Крок 8
Поперчіть.
-
Крок 9
Додайте рослинну олію.
-
Крок 10
Перемішайте й дайте салату трохи настоятися.
-
Крок 11
Подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 138 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 11 г