Перейти до вмісту

Салат з артишоками

Салат з артишоками
Цей салат — гармонія ніжності фети, пікантності артишоків та легкої карамелізованої груші, що чудово поєднується з хрусткою руколою й кедровими горіхами. Делікатний рожевий перець і каперси додають тонкої виразності, а бальзамічний крем підкреслює багатство смаків. Салат ідеально доповнить вечір із близькими чи стане акцентом особливого обіду.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Грушу важливо не переварити: вона має залишатись злегка пружною, не втратити форму. Якщо фета надто солона, її можна коротко вимочити у воді, це зробить смак салату ніжнішим і врівноваженим.
  1. Крок 1

    Мікс із салатного листя миємо в друшляку і залишаємо сохнути.

  2. Крок 2

    Краще купувати мікс де є рукола і молоде бурякове бадилля, з салатним листом виходить не так смачно.

  3. Крок 3

    Обсмажуємо кедрові горішки.

  4. Крок 4

    Фету слабосолену ріжемо кубиками.

  5. Крок 5

    Консервовані артишоки ріжемо на 4 частини.

  6. Крок 6

    Грушу ріжемо тонкими пелюстками. десь 0,3 см, досить 5-6 пелюсток.

  7. Крок 7

    Беремо будь-яке вино або воду, в маленьку сковорідку наливаємо вино або воду, рідина на 1 см повинна покривати дно і засипаємо цукром на смак, варимо сироп, сироп закипів, кладемо грушу в сироп і чекаємо поки випарується рідина, грушу можна замінити апельсином.

  8. Крок 8

    Мікс салат, зверху артишоки+фета+каперси (шт. 5-6 не більше)+груша Посипаємо все солодким рожевим перцем горошком, солимо рожевою сіллю (можна просто меленою морською) та кедровими горішками.

  9. Крок 9

    Додаємо бальзамічний крем, я креслю сіточку.

  10. Крок 10

    Салат готовий. Мої родичі та друзі просто їм об'їдаються.

  11. Крок 11

    До цього салату ідеально підходить смажена качина грудка.

Поживна цінність

Калорії
270 ккал
Протеїни
13 г
Жири
18 г
Вуглеводи
15 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з артишоками

Як вийшло?

Відгуки