Салат ромен з яйцем та авокадо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Очищений авокадо додати у глибоку ємність.
-
Крок 2
Подрібнити м'якоть вилкою та посолити.
-
Крок 3
Підготувати листя салату ромен. Скласти їх один на одного по 2 штуки.
-
Крок 4
Викласти на листя м'якоть авокадо.
-
Крок 5
Викласти зверху в'ялені помідори.
-
Крок 6
На розпечену сковороду з олією додати яйце.
-
Крок 7
Готувати на сильному вогні протягом хвилини постійно помішуючи.
-
Крок 8
Викласти яйце поверх решти інгредієнтів.
-
Крок 9
Зафіксувати салат шпажками.
Поживна цінність
- Калорії
- 288 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 13 г