Салат "Лаззат"
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нарізувати баклажан великими кубиками.
-
Крок 2
Додати крохмаль.
-
Крок 3
Акуратно обваляти баклажан у крохмалі.
-
Крок 4
Підготувати овочі, очистити часник.
-
Крок 5
Дрібно порізати зелень.
-
Крок 6
Нарізати крупними часточками помідори.
-
Крок 7
Дрібно нарізати часник.
-
Крок 8
Посолити помідори.
-
Крок 9
На сковороді розігріти оливкову олію.
-
Крок 10
Викласти на сковороду баклажанів. Обсмажувати на сильному вогні, можна додати ще трохи олії.
-
Крок 11
Додати суміш перців та посолити.
-
Крок 12
Перемішати, трохи зменшити вогонь і обсмажувати ще близько .
-
Крок 13
Викласти зелень, томати та баклажани на блюдо. Додати часник та кунжут. Заправити нерафінованою олією, перемішати і подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 1396 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 138 г
- Вуглеводи
- 35 г