Перейти до вмісту

Салат "Лаззат"

Салат "Лаззат"
Салат "Лаззат" — це гармонія обсмажених баклажанів у хрусткій крохмальній оболонці, соковитих помідорів та ароматної кінзи. До ноток свіжості додається кунжут, а пікантність переплітається з ніжністю оливкової олії. Яскрава палітра овочів створює вишукану текстуру та виразний смак, ідеальний для легкого літнього перекусу.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
13

Як приготувати

Порада

Для ідеальної скоринки баклажани повинні бути ретельно обсушені перед обвалюванням у крохмалі. Якщо хочете більш виразний аромат, використайте суміш чорного та рожевого перцю й підсмажте кунжут окремо для насиченішого смаку.
  1. Крок 1

    Нарізувати баклажан великими кубиками.

    Крок 1: Салат "Лаззат"
  2. Крок 2

    Додати крохмаль.

    Крок 2: Салат "Лаззат"
  3. Крок 3

    Акуратно обваляти баклажан у крохмалі.

    Крок 3: Салат "Лаззат"
  4. Крок 4

    Підготувати овочі, очистити часник.

    Крок 4: Салат "Лаззат"
  5. Крок 5

    Дрібно порізати зелень.

    Крок 5: Салат "Лаззат"
  6. Крок 6

    Нарізати крупними часточками помідори.

    Крок 6: Салат "Лаззат"
  7. Крок 7

    Дрібно нарізати часник.

    Крок 7: Салат "Лаззат"
  8. Крок 8

    Посолити помідори.

    Крок 8: Салат "Лаззат"
  9. Крок 9

    На сковороді розігріти оливкову олію.

    Крок 9: Салат "Лаззат"
  10. Крок 10

    Викласти на сковороду баклажанів. Обсмажувати на сильному вогні, можна додати ще трохи олії.

    Крок 10: Салат "Лаззат"
  11. Крок 11

    Додати суміш перців та посолити.

    Крок 11: Салат "Лаззат"
  12. Крок 12

    Перемішати, трохи зменшити вогонь і обсмажувати ще близько .

    Крок 12: Салат "Лаззат"
  13. Крок 13

    Викласти зелень, томати та баклажани на блюдо. Додати часник та кунжут. Заправити нерафінованою олією, перемішати і подавати.

    Крок 13: Салат "Лаззат"

Поживна цінність

Калорії
1396 ккал
Протеїни
4 г
Жири
138 г
Вуглеводи
35 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат "Лаззат"

Як вийшло?

Відгуки