Салат з буряком, баклажаном по-азіатськи та руколою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Порізати брусочками баклажан і залишити вимочуватися в підсоленій воді .
-
Крок 2
Злегка віджати, обваляти в крохмалі та смажити у фритюрі ().
-
Крок 3
Приготувати азіатський соус: змішати кетчуп, пасту з чорних бобів, мед, чилі-пасту, лимонний сік, сіль, цукор і свіжомелений перець.
-
Крок 4
Змастити баклажани готовим азійським соусом.
-
Крок 5
Викласти на тарілку руколо і нарізану на часточки буряк. Зверху покласти баклажани, приправити крем-бальзаміком і збризкати оливковою олією, прикрасити кедровим горіхом. Подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 386 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 80 г