Перейти до вмісту

Салат із смажених кабачків та солодкого перцю з гострим соусом

Салат із смажених кабачків та солодкого перцю з гострим соусом
Цей салат з смажених кабачків і солодкого перцю зачаровує теплою соковитістю овочів, яку підкреслює яскравий кріп і насичений горіховий соус з приємною гостринкою. Гармонія текстур і ароматів робить його особливою закускою для літнього столу, а легка пікантність додає настрою кожній порції. Ваша вечеря заграє новими фарбами.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
5
Кроків
13

Як приготувати

Порада

Обирайте молоді кабачки — вони дадуть ніжність та приємну структуру. Для більш виразного смаку давайте салату настоятися хоча б 20 хвилин і обережно вводьте соус, щоб овочі не втратили хрусткості.
  1. Крок 1

    Підготуйте продукти.

    Крок 1: Салат із смажених кабачків та солодкого перцю з гострим соусом
  2. Крок 2

    Кабачки помийте та наріжте вздовж дольками товщиною приблизно 0,7 см.

    Крок 2: Салат із смажених кабачків та солодкого перцю з гострим соусом
  3. Крок 3

    На сковороді з рослинною олією обсмажте кабачкові дольки.

    Крок 3: Салат із смажених кабачків та солодкого перцю з гострим соусом
  4. Крок 4

    Обсмажені з обох сторін дольки відкладіть на тарілку для охолодження.

    Крок 4: Салат із смажених кабачків та солодкого перцю з гострим соусом
  5. Крок 5

    Потім наріжте кабачки тонкою соломкою.

    Крок 5: Салат із смажених кабачків та солодкого перцю з гострим соусом
  6. Крок 6

    Перець очистіть від насіння.

    Крок 6: Салат із смажених кабачків та солодкого перцю з гострим соусом
  7. Крок 7

    Розріжте спочатку на дві частини, а потім — на тонкі смужки.

    Крок 7: Салат із смажених кабачків та солодкого перцю з гострим соусом
  8. Крок 8

    На сковороді з олією обсмажте перець.

    Крок 8: Салат із смажених кабачків та солодкого перцю з гострим соусом
  9. Крок 9

    І додайте його до нарізаних кабачків.

    Крок 9: Салат із смажених кабачків та солодкого перцю з гострим соусом
  10. Крок 10

    Кроп на дрібно наріжте.

    Крок 10: Салат із смажених кабачків та солодкого перцю з гострим соусом
  11. Крок 11

    Додайте в салатник до овочів.

    Крок 11: Салат із смажених кабачків та солодкого перцю з гострим соусом
  12. Крок 12

    Додайте горіховий соус.

    Крок 12: Салат із смажених кабачків та солодкого перцю з гострим соусом
  13. Крок 13

    Усе перемішайте і дайте трохи настоятися перед подачею.

    Крок 13: Салат із смажених кабачків та солодкого перцю з гострим соусом

Поживна цінність

Калорії
117 ккал
Протеїни
2 г
Жири
9 г
Вуглеводи
6 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат із смажених кабачків та солодкого перцю з гострим соусом

Як вийшло?

Відгуки