Салати

Салат Зі Смаженої На Грилі Кальмара, Молодої Картоплі Та Чоризо З Листям Руколи Та М'яКоттю Маракуйї.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штук
штуки
пучків
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    737
  • Протеїни
    61
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    60

Інструкція приготування

Подавати салат на теплих тарілках. У центр кожної тарілки викласти столову ложку гарбузового пюре. Потім розкласти салат, збризкати олією з маракуєю і подати на стіл.

1 Крок

М'якуш гарбуза (добре підходить для цієї мети гарбуз батернат, з якого в середньовічній Європі прочани робили фляги для води) довільно нарізати, покрити холодною водою і довести до кипіння. Варити десять-п'ятнадцять хвилин, щоб гарбуз став м'яким, але не перетворився на кашу.

2 Крок

Анісові зерна злегка обсмажити на сковороді. Жодної олії при цьому використовувати не потрібно. Тільки жар сковороди, аніс – і все. Після швидкої обсмажування анісу треба з каструлі з гарбузом ретельно злити воду, додати зерна анісу, пропустити м'якоть через сито.

3 Крок

У каструлю для соусу влити свіжий апельсиновий сік, додати м'якоть маракуї і довести до кипіння. Все це треба залишити на тихому вогні, щоб суміш злегка випарувалася і почала густіти. Пропустити суміш через сито, потім додати оливкову олію та ретельно перемішати.

4 Крок

Картоплю вимити та відварити, не зчищаючи шкірку.

5 Крок

Розігріти гриль (або сковороду із спеціальним рифленим антипригарним покриттям). Відварену картоплю розрізати вздовж навпіл, збризкати оливковою олією і посолити. Потім обсмажити картоплю на грилі (або розпеченій сковороді) одну-дві хвилини з обох боків. Після цього викласти на гриль великі шматки кальмара, обсмажити їх приблизно по півхвилини з кожного боку. Потім розігріти на грилі шматочки чоризо. Усі теплі інгредієнти для салату, приготовлені на грилі, змішати у каструлі. Додати трохи олії з маракуєю, листя руколи і знову добре перемішати.

6 Крок

Подавати салат на теплих тарілках. У центр кожної тарілки викласти столову ложку гарбузового пюре. Потім розкласти салат, збризкати олією з маракуєю і подати на стіл.

Вам також може сподобатися