Салати

Салат Із Тунця З Апельсинами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

пучків
столові ложки
зубчиків
столові ложки
штук
штуки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    283
  • Протеїни
    16
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

М'ясо консервованого тунця розібрати на маленькі шматочки.

2 Крок

Помідори нарізати кубиками, видаливши попередньо м'якоть.

3 Крок

Апельсини очистити, видалити плівки та нарізати кубиками.

4 Крок

Для заправки збити оливкову олію з лимонним та апельсиновим соками. Додати дрібно посічені оливки, часник, зелену цибулю та кінзу.

5 Крок

Поєднати всі компоненти, заправити салат. Посолити, поперчити.

Вам також може сподобатися