Перейти до вмісту

Салат з тунця та стручкової квасолі

Салат з тунця та стручкової квасолі
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
8

Як приготувати

  1. Крок 1

    Квасолю відварити , відкинути на друшляк і остудити.

  2. Крок 2

    Цибулю обсмажити на оливковій олії до м'якості.

  3. Крок 3

    Яйця відварити та натерти на великій тертці.

  4. Крок 4

    Сир дрібно нарізати або натерти на тертці.

  5. Крок 5

    З тунця злити рідину та розім'яти рибу вилкою.

  6. Крок 6

    Каперси дрібно нарізати.

  7. Крок 7

    Приготувати заправку. Для цього змішати майонез із соєвим соусом, додати рисовий оцет, каперси та кріп.

  8. Крок 8

    Змішати всі інгредієнти, заправити, прикрасити каперсами та кропом. Можна подавати.

Поживна цінність

Калорії
451 ккал
Протеїни
41 г
Жири
26 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з тунця та стручкової квасолі

Як вийшло?

Відгуки