Салати
Салат Зі Свіжих Кальмарів
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування40 Хвилин
- Порцій7 Осіб
Інгредієнти
чайних ложок
штук
г
за смаком
за смаком
Харчова цінність
- Калорії479
- Протеїни85
- Жири13
- Вуглеводи6
Інструкція приготування
1 Крок
Обдати тушки кальмару окропом, зняти шкірку, промити.
2 Крок
Закип'ятити солону воду, кинути кальмара. Довести до кипіння, вимкнути, потримати у питній воді 5 хвилин. Промити в холодній воді, дати стекти, нарізати кільцями.
3 Крок
Викласти кальмар у салатник, заправити майонезом, гірчицею, перцем, сіллю, перемішати.