Салат зі спаржі з фореллю
Як приготувати
-
Крок 1
Салат нарізати шматочками. Зі спаржі злити рідину. Редиска нарізати тонкими скибочками. Яйце зварити круто.
-
Крок 2
Збити оцет, сіль та перець. Збиваючи, додати оливкову та соняшникову олію. Полити цією заправкою спаржу та скибочки редису.
-
Крок 3
Яйце, цибулю та огірок дрібно порубати. Цибуля, яйце, огірок та крес-салат змішати з майонезом та гірчицею.
-
Крок 4
Філе форелі вимити та нарізати дрібними шматочками. Обсмажити в топленій олії.
-
Крок 5
Редиска, спаржу та шматочки форелі викласти на салатне листя разом із соусом. Прикрасити цілою редькою і подати на стіл, посипавши крес-салатом.
Поживна цінність
- Калорії
- 758 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 69 г
- Вуглеводи
- 9 г