Перейти до вмісту

Салат зі шпинату з яловичиною на грилі та чорницею

Салат зі шпинату з яловичиною на грилі та чорницею
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігрійте гриль чи мангал.

  2. Крок 2

    У блендері змішайте 0,25 склянки чорниці, 0,25 склянки горіхів, оцет, подрібнений шалот, цукор та 0,25 чайні ложки солі. Збийте до однорідної маси і влийте, збиваючи масло. Перелийте заправку у велику миску.

  3. Крок 3

    Посипте м'ясо сіллю, що залишилася, і перцем. Викладіть на гриль і посмажте до потрібного вам ступеня прожарювання. Перекладіть на дошку і поріжте скибочками.

  4. Крок 4

    У заправку додайте листя шпинату і добре перемішайте. Розкладіть по тарілках.

  5. Крок 5

    На шпинат розкладіть м'ясо і посипте чорницями, горіхами і фетою.

Поживна цінність

Калорії
719 ккал
Протеїни
37 г
Жири
58 г
Вуглеводи
13 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат зі шпинату з яловичиною на грилі та чорницею

Як вийшло?

Відгуки