Салати

Салат Зі Шпинату З Яловичиною На Грилі Та Чорницею.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

склянок
столові ложки
головок
склянок
чайних ложок
столові ложки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    719
  • Протеїни
    37
  • Жири
    58
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте гриль чи мангал.

2 Крок

У блендері змішайте 0,25 склянки чорниці, 0,25 склянки горіхів, оцет, подрібнений шалот, цукор та 0,25 чайні ложки солі. Збийте до однорідної маси і влийте, збиваючи масло. Перелийте заправку у велику миску.

3 Крок

Посипте м'ясо сіллю, що залишилася, і перцем. Викладіть на гриль і посмажте до потрібного вам ступеня прожарювання. Перекладіть на дошку і поріжте скибочками.

4 Крок

У заправку додайте листя шпинату і добре перемішайте. Розкладіть по тарілках.

5 Крок

На шпинат розкладіть м'ясо і посипте чорницями, горіхами і фетою.

Вам також може сподобатися