Кабачок з олениною під соусом з чорниці, м'яти та бородинського хліба
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати фарш. М'якуш перекрутити через середню насадку м'ясорубки. Додати сіль та перець. Перемішати та відбити фарш до однорідності. Додати листя шпинату.
-
Крок 2
У кабачка відрізати кінчики плода. Не розрізаючи, акуратно вискоблити ножем серцевину, не зруйнувавши сам кабачок. Начинити фаршем.
-
Крок 3
Деко застелити пергаментом, укласти кабачок, запікати в духовці при 160 градусах .
-
Крок 4
Поки кабачок запікається, приготувати соус. Хлібний м'якуш нарізати дрібними кубиками та підсушити на сухій сковороді до стану сухариків.
-
Крок 5
Додати до хліба на сковороду свіжі чорниці, помішувати все і нагрівати, поки ягоди не дадуть сік. Вимкнути вогонь. Перемішати так, щоб грінки забарвилися в гарний чорничний колір. Порубати листя м'яти і додати до чорничних сухариків. Соус готовий.
-
Крок 6
Кабачок порізати на великі шайби. Подавати із соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 245 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 10 г