Перейти до вмісту

Кабачок з олениною під соусом з чорниці, м'яти та бородинського хліба

Кабачок з олениною під соусом з чорниці, м'яти та бородинського хліба
Делікатна оленина з легким шпинатом ніжно прихована в молодому кабачку, а вишуканий соус на основі чорниці, свіжої м’яти та бородинських сухариків додає чуттєвої глибини та легкого аристократичного шарму. Страва гармонійно поєднує яскраві смаки лісу, свіжості й хрустку фактуру, що відмінно підкреслює природну делікатність дичини.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Не пересушуйте оленину: ледь жируватий фарш зберігає соковитість під час запікання. Для соусу обирайте свіжий, трохи підсушений бородинський хліб — так сухарики краще вбирають ягідний сік і зберігають пружність.
  1. Крок 1

    Підготувати фарш. М'якуш перекрутити через середню насадку м'ясорубки. Додати сіль та перець. Перемішати та відбити фарш до однорідності. Додати листя шпинату.

  2. Крок 2

    У кабачка відрізати кінчики плода. Не розрізаючи, акуратно вискоблити ножем серцевину, не зруйнувавши сам кабачок. Начинити фаршем.

  3. Крок 3

    Деко застелити пергаментом, укласти кабачок, запікати в духовці при 160 градусах .

  4. Крок 4

    Поки кабачок запікається, приготувати соус. Хлібний м'якуш нарізати дрібними кубиками та підсушити на сухій сковороді до стану сухариків.

  5. Крок 5

    Додати до хліба на сковороду свіжі чорниці, помішувати все і нагрівати, поки ягоди не дадуть сік. Вимкнути вогонь. Перемішати так, щоб грінки забарвилися в гарний чорничний колір. Порубати листя м'яти і додати до чорничних сухариків. Соус готовий.

  6. Крок 6

    Кабачок порізати на великі шайби. Подавати із соусом.

Поживна цінність

Калорії
245 ккал
Протеїни
26 г
Жири
11 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кабачок з олениною під соусом з чорниці, м'яти та бородинського хліба

Як вийшло?

Відгуки