Перейти до вмісту

Салат з восьминога на грилі, руколи та чері

Салат з восьминога на грилі, руколи та чері
Приготування
35 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Добре промийте восьминога та очистіть від голови. Перекладіть у велику каструлю, додавши дрібно нарізану селеру, дрібно нарізану моркву, нарізану кільцями цибулю, зубчики часнику, вино та воду. Доведіть до кипіння, зробіть невеликий вогонь і варіть до м'якості. Зніміть з вогню та охолодіть.

  2. Крок 2

    Розігрійте гриль чи мангал.

  3. Крок 3

    Вийміть восьминога з бульйону і злегка змастіть оливковою олією. Викладіть на гриль і добре підрум'яньте з усіх боків. Охолодіть, поріжте на невеликі шматочки і перекладіть у миску.

  4. Крок 4

    Додайте розрізані навпіл чері та руколу. Перемішайте, збризкайте оливковою олією, посоліть і поперчіть. Перед подачею збризкайте невеликою кількістю бальзамічного оцту та подавайте.

Поживна цінність

Калорії
246 ккал
Протеїни
48 г
Жири
0 г
Вуглеводи
7 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з восьминога на грилі, руколи та чері

Як вийшло?

Відгуки