Салат з молодої картоплі з оселедцем та медово-гірчичним соусом
Як приготувати
-
Крок 1
Картоплю відварити в мундирі.
-
Крок 2
Якщо вона зовсім дрібна, то, не очищаючи, злегка роздавити плоскою стороною ножа, якщо побільше нарізати на половинки або четвертинки.
-
Крок 3
Філе оселедця нарізати товстими смужками.
-
Крок 4
Огірки нарізати брусками.
-
Крок 5
Цибулю нарізати кільцями.
-
Крок 6
Кріп дрібно нарізати.
-
Крок 7
Влити в банку олію, мед збовтати в лимонному соку і також додати в банку. Туди ж додати гірчицю та щіпку солі. Закрити банку та потрясти, щоб інгредієнти змішалися і мед перетворився на емульсію.
-
Крок 8
Викласти в салатну миску картоплю, оселедці, цибулю, огірки.
-
Крок 9
Полити салат соусом, що вийшов, посипати кропом і перемішати.
-
Крок 10
Подавати теплим.
Поживна цінність
- Калорії
- 327 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 15 г