Салат із маринованого в імбирі лосося з морською капустою.
Як приготувати
-
Крок 1
У блендері змішати олію, тертий імбир, соєвий соус і цукор в однорідну субстанцію.
-
Крок 2
Розрізати філе лосося на чотири порційні шматки, покласти їх у відповідну ємність і залити імбирною масою. Повернути лосося кілька разів і поставити в холодильник маринуватися на годину. За цей час непогано б перевернути шматки філе ще разів зо два.
-
Крок 3
Перед подачею змити маринад, нарізати рибу тонкими скибочками, перемішати морську капусту з кунжутним насінням і подавати з лососем.
Поживна цінність
- Калорії
- 541 ккал
- Протеїни
- 32 г
- Жири
- 37 г
- Вуглеводи
- 17 г